فکرمیکردم بعد زایمان شکمم کوچیک بشه لاغر شم😑 نشدم انگار هنوزم حامله م😭😑
اضافه وزن زیادی گرفتم توباردازی نصفش رفته ولی انکار هنوز همون وزن قبلیم😭😭😭😭😭


#فرزندپروری

من چی بگم ۳۰ کیلو اضافه کردم فقط ۶ تاش رفت اما شکمم خیلی جمع شد

عزیزم به خودت سخت نگیر خیییییلی زوده حالا بزار بدنت آروم با شرایط جدید کنار میاد و ریکاوری میشه

فکر کن ۹ ماه تو فشاررررر کوچولوت رو پرورش داده حداقل ۹ ماه براش تایم استراحت بزار به نظرمن

ببندش بعدشم هنوز طول میکشه تا کامل جم بشه

من بعد ۱۰ماه تازه شکمم شده مثل‌روز اول😍😍
عجله نکن

ببین گلم شیر خودتو بده به بچت منم مثل شما ام شیر خشک میدادم ام شیر خودمو ولی از امروز همش دارم. تلاش میکنم که فقط شیر خودمو بخوره چون اونجوری میگن خیلی بیشتر لاغر میشیم

چند ماه طول می کشه عزیزم

وای نگو
منم خیلی اضافه وزن پیدا کردم وحشت ناک
یعنی بعد بارداری جمع نمیشهههه
من میخوام رژیم بگیرم و باشگا برم
ب نوعی میخوام خودمو جر بدم تا برگردم ب هیکل قبلیم
ولی وحشت ناکه واقعا:/

بعد از چهل روزگی پسرت شروع میشی کم کم لاغر شدن من الان سه ماهه زایمان کردم شکمم شده اندازه ماه سوم بارداری خیلی جمع شده
اون خط سیاهی که افتاد بود موقع بارداری دوهفته است پاک شده

اوووو خیلی انتظار زیادی از خودت داری منکه رشتم تربیت بدنی بود ورزشم میکنم هنوز شکم دارم

عووو الان که خیلی زوده حداقل ۵ ۶ ماه طول می‌کشه

شیر خودتو میدی