دوستان من هر بار چه میومدم ویزیت هر هفته ۱ کیلو اضافه میکردم٫ بعد دکتر انقد سرم غر زد که تصمیم گرفتم یکم رعایت کنم ٫ بستنی رو از هفته ای ۴ بار ٫ کردم ۱ بار ٫ میوه رو از روزی ۵ تا کردم ۲ تا ٫
حالا هر ۱۰ روز که میام ٫ وزنم یه کیلو کم شده ٫ نگران کننده نیست که هی وزنم داره کم میشه ؟؟؟؟؟
🥲🥲🥲🥲


فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری پوشک بارداری بارداری شیر خشک فرزندپروری فرزندپروری بارداری

دیروز دکتر من گفت چیزای شیرین باعث میشه زایمان زود رس بیاره .رعایت کن به من بستنی نخوری بگی بزار وزن بگیره دکترمم فلوشیپ خیلی باسواده بهتره رعایت کنی تو هم

منکه بستنی اصلا نمیخورم‌. میوه هم روزی یکبار. غذامم هرچی و هرچقدر بخوام میخورم تا الانم خوب بودم .

من یه تایمی از بارداری هر هفته ۱ کیلو اضافه میکردم بعد متوجه شدم بخاطر مصرف مکمل هست
قطع کردم جدا جدا ویتامین های لازم رو مصرف کردم
نگران نباشه چیزی نیست

بستنی رو حذف کن میوه رو بیشتر
غذا هم زیاده روی نکن بخاطر بچه

تا الان چقد اضافه کردی ؟