این قطره کسی ب بچه اش داده برا تنظیم خوابش چطور ضرر داره یا ن میخوام‌برا دختر بزرگم بگیرم اصلا شبا خوابش نمیبره خیلی در برابر خواب مقاومت میکنه از همون کوچیکی همینجوری بود؛. همین الانم هنوز بیدار هر چی میگم برو بگیر بخوابه نمیخوابه

زیاد دادم خودمم خوردم

ب بچه چند ساله میخوای بدی اینو؟

سعی اگه دادی تا یه هفته خوابشو تنظیم کنی درست میشه

پسرم خورد بیرون روی خیلی داشت دیگ نخورد

بنظرم بهش نده
من میخوردم باعث افزایش خواب های پریشون میشه
صبح ها کم کم ساعت بیداریشو بیار جلو
وسط روز یه چرت کوتاه بزنه بیشتر از ۹۰ دقیقه نشه
و بعد از ساعت چهار نباشه
بعدازظهر کم کم چراغ ها رو کم کن
یه برنامه ورزشی و تخلیه انرژی واسش بچین
شب ها شام مقوی بهش بده که سنگین بشه
از بعد نهار خوردن چیز شیرین و شکر و کاکائو رو ممنوع کن
کلا یک ماه به خودت سختی بدی درست میشه
تایم اسکرین هم کم کن چون هم نور آبی داره که باعث عدم تولید ملاتونین تو بدن میشه هم تحریک بیش اندازه باعث میشه نخوابه
بهش تقویتی بده شاید یچیزی داخل بدنش کمه

عزیزم دختر خاله من برا پسر هاش استفاده می‌کنه یکیشون 2سالشه یکیشون4سالشه
گفت دکتر نوشته براشون

ببرش دکتر سرخود هیچی نده بهش

اینا اسپره ام داره من خالم میزد به پسرش ۹ سالشه اثر میکرد