قرص امگا ۳ رو‌تا کی باید بخوریم؟🧐🧐🧐🧐

چ روزایی؟؟؟ بعد چه تاثیری برا جنین داره؟ ایا ب وزنشم کمک میده؟؟؟؟


بارداری بارداری بارداری بارداری فذزندپروری فرزندپروری فرزندپروری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

من دکترم گفته که یک روز در میان بخورم و تا سه ماه بعد زایمان برای بدن خودم هم لازمه به رشدجسمی و ذهنی کودکم کمک میکنه

به منم گفت هفته ای یکی بخور

منکه یه دونشم نخوردم چون خیلی حالم بد میشه ...بجاش هفته ای ۲ بار ماهی میخورم دکترمم گفت اینجوری بهتره

منم تا اخر خوردم

من همیشه نمیخوردم
هفته ای یکی الا دوتا
آره میگن به جنین وزن میده
مکملهارو تا دو سه روز مونده به زایمان استفاده کنید

اره امگا3رو واسه وزن میدن
بخور تا اخر