میگم شماها قورمه سبزی میخورین یان اگه میخورین برا نفخش چیکارمیکنید
من ۴۰روزه نخوردم ولی خیلی هوس کردم امشب بخورم برا نفخ لوبیا چیکارکنم
بارداری فرزندپروری

عزیزم‌کلا حبوبات بذار رو گاز وقتی عجله ای شد بعد ک هم خواستی بذاری یکم بجوشه آبش عوض کنی دو سه تا حلقه خیار بنداز داخلش باهاش بجوشه نفخ گرفته میشه

یه خانمی میگفت یک ساعت با اب داغ شیر اب اشپزخونه و یه قاشق جوش شیرین، بزارید خیس بخوره. بعدش با اب سرد ۲۴ ساعت خیس بخوره نفخ نخود میره .من امتحان نکردم هنوز
مادرشوهرم خیار و زیره میندازه موقع خیس کردن

لوبیارو از شب قبل خیس کن تا فردا سه چهار دفعه ابشو عوض کن بعد بریز تو خورشت بپزه

من خوردم خداروشکر مشکلی نداشت حتی چند شب قبل آبگوشتم خوردم قبلش نفخشو بگیر و حتما عرق نعنا بخور

من از اول خوردم اوایل یکم بچه دل درد میشد دکترش بهش شربت داده بود خیلی خوب بود ، الانم میخورم شبایی که دل درده شربت نرس میدم آب رو آتیشه

منم خوردم یک وعد بعدش عرق نعنا خوردم
چیز خاصی نشد
مثل هرشب ک یکم گریه میکرد و بی قرار بود همون بود

قبل زایمانم لوبیا هارو ۳ روز گذاشتم خیس خورد نفخشون کلا دراومده

من لوبیا هاشو جدا میکنم میخورم

دکتر گفت ۸ ساعت حبوبات رو بخیسونی دیگه نفخ ندارن ولی با آب جوش و مرتب چند بار آبش رو عوض کنی
ولی سبزی هم شنیدم که میگن نفخ داره ولی من یه بار یه مقدار کمی خوردم

قبلش خیس میکردم
لوبیاهاشو زیاد نزیر برا خودت
بعدشم چای نبات عرق نعا بخور