خانما بعدظهری رفتم حمام از همون موقع حس میکنم فشارم افتاده همش حس بی حالی و سستی دارم باید دراز بکشم فقط دفعه پیش هم رفتم حمام بعدش اینطوری شدم یه هفته پیش فشارمو گرفتم بهداشت۹/۵بود یعنی الان کمتر شده ک فشارم افتاده باید چکار کنم؟!

حموم سریع انجام بده با آب ولرم . بعد حمام حتما یه لیوان شربت عسل بخور. بعد دراز بکش و اگر میل داری غذا بخور.
کار نکن. استراحت کن

حموم داغ نرو درو یکم باز بزار حتما

با اب خیلی داغ حمام نکن

منی که همیشه فشارم رو ۹ چه قبل بارداری چه الان… و همیشه بی حال میفتم به زور کارای روزمره رو انجام میدم