سلام برا زایمان طبیعی هم لازمه که با خودمون نسکافه واینچیزا ببریم یا فقط برارسزارین؟بعدش چ چیزایی لازمه مامانایی که تجربه دارین چیا ببریم

چیزای مقوی ببر کمپوت ببر، مغزیجات ببر،نسکافه نخور ترجیحا اگ شیرخودت میخوایی بدی چون رو خواب بچه هم تاثیر میزاره،نمیخوابه،چای وفلاکس اینا ببر برای همراهت

نه زایمان طبیعی بعدش هرچی خواستی میتونی بخوری ولی سوپ و ابمیوه مخصوصا اب پرتقال و اب هویج خیلی خوب شیرو زیاد میکنن
من یکمم رطب خوردم
کلا با خودم هیچی نبردم بعد زایمان ب همراهم گفتن چی بخره واسم

والا گفتن واسه طبیعی هم ببریم
نسکافه و کمپوت اناناس اب میوه انبه
خرمای مغز دار واسه انرژی