مامان محمدامین ۲ سالگی
آواتار مامان علیرضا مامان علیرضا علیرضا ۱ سالگی
من ازاولش هنوزم ک هنوزه ترشح دارم
آواتار مامان رادمان مامان رادمان رادمان ۲ سالگی
عزیزم باید یه حلوای قوی بخوری که کمرت سفت شه میتونی صبحا چند تا قاشق نشاسته بریزی تو لیوان آب سرد بخوری
آواتار مامان سیدعلیرضا مامان سیدعلیرضا سیدعلیرضا ۱ سالگی
اره گلم من دارم هنوز طبیعیه
بابای محمد ۲ سالگی
آواتار مامان سامیار مامان سامیار سامیار ۲ سالگی
عزیزم یک قاشق چایی خوری پودر زیره ، دوقاشق آرد برنج ، یک لیوان و نیم شیر !
شیر رو بذار وقتی که جوشید آرد برنج رو بریز توش هم بزن وقتی که داشت کمی سفت میشد زیره رو بریز و گاز رو خاموش کن !
شیرت اینقد زیاد میشه که میتونی سه تا بچه رو شیر بدی!
تو هفته چهار بار بخوری حله
آواتار مامان آوینا مامان آوینا آوینا ۱۶ ماهگی
سلام خانمی،هردوش عالیه،من چندماهه میخورم ،هم واسه شیرخوبه هم نفخ وکولیک بچه
آواتار مامان نرگس مامان نرگس نرگس ۲ سالگی
سوپ جو وشیر.آبگوشت بدون نخود لوبیا(چلو گوشت)خرما زیاد بخورن .چای .شیر گرم با عسل یا شیره .دم کرده رازیانه.پودر بادام شیرین با عسل و آبجوش خیلی عالیه .استرس و ترس مادر باعث کم شدن شیر میشه واقعا تاثیر مستقیم داره
مامان شیدا❤ ۱۴ ماهگی
موادغذایی که شیر مادر را چند برابر می کند

 مادران شیرده بلغور جو دوسر بخورند

بلغور جو دوسر انرژی زاست و با افزایش سطح انرژی بدن به زیاد شدن شیر مادر کمک می کند.

ماهی قزل آلا هورمون شیردهی را بالا می برد

این ماهی سرشار از EFA (اسیدهای چرب ضروری) و امگا 3 بوده که برای مادران شیرده این مواد  ضروری محسوب می شود.

همچنین ماهی قزل آلا  به بالا رفتن سطح هورمون شیردهی در مادران باردار کمک و  شیر مادر را سرشار از مواد مغذی می کند.

آب هویج افزاینده شیر مادر

نوشیدن یک لیوان آب هویج  در صبحانه یا ناهار به افزایش شیر مادر به طرزی عجیب کمک می کند، همچنین این نوشیدنی سرشار از ویتامین A است و دربهبود کیفیت شیر مادر تاثیری ویژه دارد.

مادران کدو بخورند تا شیرشان زیاد شود

  کدو صیفی سرشار از آب بوده و  در تامین آب بدن مادران شیرده کمک کننده است.

 برگ ریحان شیر مادر را زیاد و نوزاد را واکسینه می کند

برگ ریحان اثر آرام بخشی دارد و در افزایش شیر مادر  موثر است، همچنین این سبزی به افزایش ایمنی بدن کودک و مادر کمک می کند.
آواتار مامان شیدا❤ مامان شیدا❤ شیدا❤ ۱۴ ماهگی
ایشاالله که ب دردتون بخوره😊
آواتار مامان صدف مامان صدف صدف ۷ ماهگی
دختر منم چشمش ترشح زرد داشت دکتر بهش قطره استریل چشمی جنتامایسین داد
مامان النا ۷ ماهگی
آواتار مامان اقا محمد حسین مامان اقا محمد حسین اقا محمد حسین ۶ ماهگی
...............