۱۱ پاسخ

منم خونمون پله داره بخاطراینکه سرویس بهداشتیمون پله میخوره میره طبقه سوم مجبورم مدام برمو بیام ک 9تاپله هم داره ولی اروم میرم یکم دلم دردمیگیره ولی ن زیاد شمام اروم برو حتما تندرفتی دردگرفته

سعی کن استراحت بیشتری کنی شاید جفتت پاینه یا فیبروم داری تا حد امکان راه نرو و پله نرو

شاید دچار اسپاسم عضلات شدی یکم با روغن زیتون ماساژش بده

از پله بالا و پایین کردن هست باید بیشتر استراحت کنی

عزیرم فشار میاد روی مثانه ی شما

عزیزم ب احتمال خیلی زیاد دردت بخاطر رباطهای نگهدارنده ی زیر رحم هست نگران نباش

سلام عزیزم منم همینجوری هستم یااز پله بالا نمیرم یا خیلی آهسته میرم.بیشتر استراحت کن خوب میشی

عزیزم تا جایی ک سعی داری پله بالا پایین نکن،اگر هم رفتی بین هر پله ۱۵تا بشمار بعد برو پله بعدی،یهو نرو👍

عزیزم گفتن پایینه یکم به خودت برس وبکم استراحت کن

سلام عزیزم اگه تعداد دفعات دل دردت زیاد هست برو دکتر یا بهت شیاف میده یا امپول پرولوتون
منم کمر درد و دل درد بودم امپول زدم دل دردم بهتر شد اما کمر دردم نه😔

سلام بیشتر استراحت کن پله هم نرو یوقت خطری تهدیدت نکنه

سوال های مرتبط