۲ پاسخ

بفرماییـــــــــــــد👆👆👆

خیلی مفیدبود.من نمیدونستم.

سوال های مرتبط

مامان کمند مامان کمند ۱۱ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی_باهوش_شدن_کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞
سن شروع خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا 👈 یک سالگی
🥚تخم مرغ👈(زرده از هشت
ماهگی)

🥜کره بادام زمینی👈(یک سالگی)
🌾غلات سبوس دار👈(هفت ماهگی)
🌾جو یا بلغور جو دوسر👈(هفت ماهگی)

🍓توت👈(یک سالگی)
لوبیا👈(نه ماهگی)
🌱سبزیجات رنگارنگ👈( هشت ماهگی)

🥛شیر و ماست👈(یک سالگی)
🍗گوشت👈( هفت ماهگی)
مامان کمند مامان کمند ۱۱ ماهگی
# ‍ آیا بی_اشتهایی بچه ها میتونه علامت مریضی هم باشه؟


اگر کودکتون بی اشتهاست حتما موارد زیر را بررسی کنید و  حتما از دکتر خواهش کنید که براش یه آزمایش خون کامل بنویسه. بی اشتهایی کودکان معمولا علت خاموش داره و برمیگرده به یکی از موارد زیر:
.

یبوست👈مادر همه ی بیماری های کودک یبوسته! کم آب خوردن، میوه و سبزی نخوردن و استرس از عوامل یبوسته!
.

عفونت‌های ادراری👈 علامت اصلی اش بی اشتهاییه. بیشتر دخترها بهش مبتلا میشن و معمولا سوزش و درد هم نداره!
.

اختلالات گوارشی 👈 کولیک، معده درد، حساسیت به لاکتوز و یا پروتئین و آلرژی به شیر گاو و یا هر ماده غذایی خودش عامل بی اشتهاییه!
.

ریفلاکس 👈 بچه های مبتلا به ریفلاکس معمولا اشتها ندارن!
.

تیروئید👈  از علائم تیرویید بی اشتهاییه و بعضی از پزشکها فراموش میکنن تو آزمایش خون قید کنن تیرویید هم تست بشه. خودتون باید تاکید کنین به دکتر!
.

کمخونی👈 کمخونی  از نوع فقر آهن باعث بی اشتهایی میشه و بعدش هم اگه آهن مصرف کنن ممکنه به یبوست دچار بشن. پس حتما آب و میوه و سبزیجات و مواد غذایی حاوی آهن و دارو باید استفاده بشه!
.
تب و سرماخوردگی و مریضی برای بچه ها مثل بالا رفتن از یه کوه مرررتفعه! بعدش خسته ان و بی اشتها ولی بعد بهبود، اشتهاشون برمیگرده!
.

نکته پایانی: وقتی خودتون یا همسرتون خیلی لاغرین، نمیتونین توقع چاقی از فرزندتون داشته باشین. اگه خودتون و همسرتون چاقین،بدونین اشتهای کودک و گنجایش معده اش قد ما نیس!!! ضمنا اطرافیان همیشه حرفی  برای زدن دارند. نمودار رشد به ما نه سرکوفت میزنه نه بچه ی ما را با بچه ی جاریمون مقایسه میکنه. پس معیار درست تریه.☺️❤️