من ۱۱۵بودم ۴ماهه رژیم و ورزش دارم الان ۸۷شدم
خیییلی
من با حذف قند و نون چند کیلو کم کردم اگ کنارش دیاده روی هم کنی یا یه ورزش ۲۰ دقیقه ای ک بهتر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.