بلغور گندم، با داشتن تمام اسید آمینه های ضروری که بدن برای رشد نیاز دارد، منبع خوبی از پروتئین است که بدن دلبندمون برای رشد بافت ها، سلول ها، رگ های خونی جدید و غیره به آن نیاز دارند.

تصویر
۵ پاسخ

سلام برای کودک ادویه بزنیم؟برای چند ماهگی

چه ادویه ایی میزنید

عالیییییییی👏👏👏👏

مناسب چ سنی هست؟؟

عالی بود 👌👌👌🙏

مقالات مرتبط

بهترین نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بهترین نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟
مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز زنان باردار
مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز زنان باردار+میزان مجاز...
ورزش پیلاتس برای سفت شدن بدن
آیا ورزش پیلاتس برای سفت شدن بدن موثر است؟
بهترین آجیل برای وزن گیری جنین
بهترین آجیل برای وزن گیری جنین که تاثیر چشمگیر دارند!

سوال های مرتبط

مامان shaily مامان shaily ۴ سالگی
گوشت قرمز منبع غنی پروتئین است. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است. یک عدد تخم مرغ به طور میانگین ۷۶ کیلوکالری انرژی دارد و ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالاست. در ورزشکارانی که نیاز به عضله سازی دارند خوردن سفیده تخم مرغ بسیار مفید است برای نوجوانان و کودکان
آواتار مامان رقیه مامان رقیه رقیه ۸ سالگی
واااااای مامان دلم آب شد
ممنون
مامان shaily مامان shaily ۴ سالگی
 ابتدا به یاد داشته باشید که عدس، یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی مورد نیاز برای بهبود روند رشد نوزادان و کودکان است. عدس از دسته حبوبات با طبع سرد و خشک  است که پروتئین و ویتامین بسیار زیادی دارد و برای سلامتی بدن بسیار عالی است.
آواتار مامان هانا مامان هانا هانا ۴ سالگی
خیلی خوشمزه هست براچندماهه خوبه
مامان shaily مامان shaily ۴ سالگی
 نوزادان برای جلوگیری از کم خونی و رشد صحیح به آهن زیادی احتیاج دارند و از آنجایی که گوشت از منابع بی نظیر آهن است گنجاندن آن در وعده های غذایی آنان ضروری به نظر می رسد
آواتار مامان ويانا مامان ويانا ويانا ۸ سالگی
اين سوپ براي نوزادان چه ماهي مناسب است ؟
مامان علیرضا مامان علیرضا ۵ سالگی
در حالی که بلغور گندم همیشه انتخاب اول شما در میان غلات نیست، به طرز شگفت آوری مغذی و دارای فوایدی برای سلامتی است، از جمله توانایی آن برای بهبود هضم، تحریک رشد و نمو، تحریک گردش خون، کمک به خواب، جلوگیری از بیماری مزمن و محافظت از سیستم ایمنی بدن، و غیره
آواتار مامان محمدیس مامان محمدیس محمدیس ۵ سالگی
سام عزیزم.این غذابرا نی نی چند ماهه خوبه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۵ سالگی
خرما حاوی ویتامین هایی است که ویتامین B۱، B۲، نیاسین، ویتامین A، B۶ و ویتامین K از جمله آن هاست. خرما منبع خوبی از قند و فیبر خوراکی است. خرما حاوی فروکتوز و دکستروز است که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. تمامی این مواد مغذی برای کودک در حال رشد لازم است.
آواتار مامان اهورا مامان اهورا اهورا ۴ سالگی
عزیزم برای 8ماه هم میشه داد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نازنین زهرا مامان نازنین زهرا ۴ سالگی
تخم بلدرچین منبع بسیار عالی از پروتئین ها برای کودکان است. آهن بسیار زیادی دارد و منبع مغذی از پروتئین ها است.
آواتار مامان گل گلی مامان گل گلی گل گلی ۵ سالگی
واقعا بچه اینو می تونه بخوره یعنی 🤔🤔
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🩷(آیسا)🩷 مامان 🩷(آیسا)🩷 ۱۵ ماهگی
از این پنیر های موزارلا برای بچه ها بگیرین، عاشقش میشین، این پنیر سرشار از کلسیم است و به تقویت استخوان‌های کودکان کمک می‌کند. این پنیر امگا ۳، پروتئین، ویتامین ای و بی ویتامین ب ۲ ب ۳ و ب ۷ هم دارد. امگا ۳ موجود پنیر موزارلا برای سلامت قلب مفید است و پروتئین آن هم به رشد بدن بچه‌ها کمک می‌کند.
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان امیرعباس مامان امیرعباس هفته سی‌ونهم بارداری
🔰 تقویت مغز جنین🧠👶👇

🥩 پروتئین را برای تقویت مغز جنین یادتون نره:
بدن شما در دوران بارداری به پروتئین بیشتری برای ساخت سلول و تولید هورمون‌هایی که در رشد جنین موثر هستند، نیاز دارد.

🍏  میوه‌ها و  سبزیجات  بخورید:
میوه‌ها و سبزیجات منابع خوب آنتی‌اکسیدان در برنامه غذایی روزانه محسوب می‌شوند که از بافت مغز در برابر آسیب محافظت می‌کند.

✔️ مصرف آهن یادتون نره:
از آنجا که آهن برای رساندن اکسیژن به جنین حیاتی است، نیاز به این عنصر در بارداری دو برابر بیشتر از قبل است
مامان اُسوه مامان اُسوه ۴ سالگی
عصرانه ....میوه برای سلامتی پوست مو بدن کودک نیاز دارد وبسیار مفید است
آواتار مامان حلما و دیانا🧿 مامان حلما و دیانا🧿 حلما و دیانا🧿 ۱ سالگی
ترش نمیشه؟؟؟؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان عکاس نوزاد مامان عکاس نوزاد ۶ سالگی
منبع خوبی از ویتامین‌های A، B1، B3، B6، B12 و املاحی چون سلنیوم، منیزیم، مس، آهن، روی، پتاسیم و اسید آمینه تریپتوفان به شمار می‌رود.
مصرف 150 گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسیدفولیك مورد نیاز روزانه را تامین كرده و مصرف مقدار متعادل آن برای خانم‌های باردار مفید است
آواتار مامان حسین و حسن👬 مامان حسین و حسن👬 حسین و حسن👬 ۷ سالگی
ممنونم فقط فک کنم گوشتش یکم سفت هس اره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان shaily مامان shaily ۴ سالگی
سیستم ایمنی بدن محافظت کرده و بدن را از بیماری‌های گوناگون حفظ می‌کند.

یکی از جالب‌ترین ویژگی قارچ این است که این ماده تنها منبع ویتامین دی غیر حیوانی است و مهم‌تر از آن با پختن از بین می‌رود. همان طور که می‌دانید ویتامین دی برای کودکان ضروری است
آواتار مامان ماهلین مامان ماهلین ماهلین ۱ ماهگی
به به چه کردین🤐🤐
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
# اصلی ترین بخش های تغذیه کودک

سیب زمین شیرین: یک غذای مناسب برای رشد کودکان محسوب شده و جزو مغذی‌ترین سبزی‌ها است.

جو دوسر: جو حاوی: ویتامین B و E، پتاسیم و روی است که به رشد و عملکرد مغز کودک شما کمک می‌کند.

پنیر: یک ماده غذایی مغذی سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین B12 و فسفر است که غذای مناسب برای رشد کودکان محسوب بوده و باعث ایجاد، حفظ و ترمیم بافت‌های بدن می‌شود.

سیب: منبع غنی از فیبر است و به‌تنهایی می‌تواند مقدار زیادی انرژی، قند، پتاسیم و فیبر لازم برای رشد کودک را تأمین کند.

ماهی: کم‌چرب و سرشار از پروتئین، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی باارزش هست. ماهی باعث رشد مغز شده و بینایی را تقویت می‌کند.

گروه نان وغلات: تأمین کننده انرژي کودک است وسهم بيشتري از غذاي کودک را تشکيل مي دهد.

- گروه سبزي ها: تأمین کننده ویتامینها ومواد معدني است.

- گروه ميوه ها: تأمین کننده ویتامینها ومواد معدني و مواد ضد سرطان است.

- گروه شير ولبنيات: تأمین کننده کلسيم، فسفر و پروتئين است.

- گروه گوشت وحبوبات ومغزها: تأمین کننده پروتئين، روي و آهن مورد نياز کودک است.

#تغذیه
مامان فرشته الهی مامان فرشته الهی هفته سی‌وچهارم بارداری
خانم ها من از این قرص دکترم داده میگه برای رشد جنین و کلسیم بدن مادر عالیه
کسی تجربه مصرف داره؟
یا اگه رشد بچتون کمه به دکترتون نشون بدین نیاز بود از این بخورید
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان اسرا و اسما مامان اسرا و اسما ۲ سالگی
ماکارونی سرشار از ویتامین و اسید فولیک می باشد.
ماکارونی دارای ویتامین آ می باشد که برای سلامت پوست ومو موثر است، ماکارونی مفید برای کم خونی است، به بدن انرژی میدهد، برای سلامت قلب و عروق مفید است، بهترین منبع برای افزایش وزن است، برای سلامت استخوانها مفید است...
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۲ ماهگی
🔴 🔴 دیگه چی بخورم ؟

🔴 برای مامان های باردار

در دوران بارداری ویتامین C نقش حیاتی دارد. این ویتامین که در میوه هایی مانند مرکبات، گوجه فرنگی، فلفل سبز و قرمز، توت فرنگی، انبه، طالبی و اسفناج یافت می شود. برای رشد بافت های ارتباطی (تاندوم ها)، التیام زخم، سیستم ایمنی بدن و جذب آهن مفید است.
ویتامین C به مقاومت استخوان ها، دندان ها و پوست کمک می کند و این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، رادیکال های آزاد (مولکول های آسیب زننده به سلول ها) را نابود می کند.
آز آنجایی که ویتامین C در آب حل می شود، بدن نمی تواند آن را ذخیره کند. بنابراین شما باید به طور روزانه ویتامین C را جذب کنید و برای اطمینان هر روز غذاهای حاوی ویتامین C بخورید.
🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋