لوبیا و ماش رو باید بزارید خیس بخوره ۲۴ تا ۴۸ ساعت تند تند آبش رو عوض کنید و یه بار بپزید و آبش رو بریزید من ماش رو گذاشتم یه کم جونه بزنه و پوستش رو در آوردم.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط