این غذا سر شار از پروتئین و مواد مغذی بدن است

تصویر
۲ پاسخ

سلام دوست عزیز
زیر دیزی خوریتون شعله پخش کن هم میذارین؟
و اینکه بار اولی که خواستین ازش استفاده کنین چجوری آب بندیش کردین که عمرش بیشتر سه و یوقت نشکنه؟

به به نوش جانتون

سوال های مرتبط

مامان ماکان کوچولو مامان ماکان کوچولو ۴ سالگی
آواتار مامان شایان مامان شایان شایان ۴ سالگی
پسرتون عدس رو میخوره آخه پسر من وقتی عدس میپزم برا ... ادامه پاسخ
مامان همتا مامان همتا ۴ سالگی
آواتار مامان aylin 🦋 مامان aylin 🦋 aylin 🦋 ۳ سالگی
خیلیم عالی دستت درد نکنه
آواتار مامان گل گلی مامان گل گلی گل گلی ۴ سالگی
واقعا بچه اینو می تونه بخوره یعنی 🤔🤔
آواتار مامان آوین و رادین مامان آوین و رادین آوین و رادین ۴ ماهگی
پسر من اصلن تخم مرغ نمیخوره ،هر مدل درست میکتم نمی ... ادامه پاسخ
مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل ۴ سالگی
آواتار مامان رقیه مامان رقیه رقیه ۴ سالگی
سلام دانه چیا برای چی خوبه چه خاصیتی داره ؟؟
مامان 🩷کاملیا🩷 مامان 🩷کاملیا🩷 ۳ ماهگی
فواید تخم مرغ برای رشد جنین
تخم مرغ حاوی مواد مغذی است که به رشد و تکامل جنین کمک می‌کند. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین B12 و کولین هستند که هر دو به رشد سالم مغز کودک کمک می‌کنند.

تخم مرغ هم چنین منبع خوبی از پروتئین است. هنگامی که پروتئین مصرف می‌شود، بدن شما آن را به اسیدهای آمینه تجزیه می‌کند. آمینو اسیدها بلوک‌های سازنده پروتئین هستند که این بلوک‌ها نیز نقش سازندگی اندام‌های مختلف جنین را بر عهده دارند. پروتئین در پوست، مو، ماهیچه‌ها و استخوان یافت می‌شود و سلول‌های شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارند. این یکی دیگر از مواد مغذی ضروری برای رشد و تکامل کودک است.
تخم مرغ حاوی فولات است که به همراه آهن و کلسیم موجود در تخم مرغ به رشد و توسعه سیستم عصبی، ماهیچه‌ای – اسکلتی جنین کمک می‌کند.
تخم مرغ حاوی کولین است. علاوه بر مصرف مکمل‌های اسید فولیک، مصرف کولین در دوران بارداری ممکن است خطر نقص لوله عصبی در جنین را کاهش دهد. با این حال، کولین به ندرت در مولتی ویتامین‌های بارداری یافت می‌شود، بنابراین مصرف منظم غذاهای حاوی کولین مانند تخم مرغ ضروری است.
تخم مرغ هم چنین حاوی مقادیر زیادی کولین هستند، یک ماده مغذی که همراه با سایر مواد مغذی کلیدی، نقش مهمی در رشد مغز و نخاع جنین در دوران رشد و توسعه در درون رحم ایفا می‌کند.