سلام خوبین
میشه دستور پخت ی ابگوشت خوشمزه و مقوی برا بچم بدید ممنون❤️

گوشت گوسفندی استخوان دار و مقداری دنبه رو بریز تو زودپز با یک پیاز متوسط و لوبیا سفید و نخود، بعد یک ساعت و ربع میپزه. پیاز و دنبه رو با گوشت کوب بکوب .
نمک و فلفل اضافه کن. دوتا لیمو عمانی رو بشکن داخلشو بدون هسته بریز داخلش. سیب زمینی رو پوست بگیر و اضافه کن. مقداری نعنا خشک رو بیست ثانیه تو یک قاشق روغن داغ کن اضافه کن.
حرارت رو ملایم بزار سیب زمینی ها بپزه. و جا بیفته

ماهیچه گوسفندی ی مقدار کم چربی گوسفندی سیب زمینی گوجه فرنگی کمی رب گوجه یک مقدار هم لوبیا و نخود خیس خورده اندازه یک قاشق هم برنج نیم دانه طاروم همه رو با هم بزار بپزه و بعد میکسش کن