۲ پاسخ

خدابهت صبر و قدرت بده عزیزم ان شالله ب سلامتی زایمان کنی پیاده روی و پله میگن تاثیر داره من انجام دادم اما ن زیاد ولی خب دیگه گذشت زایمان کردم

خیلی پیاده روی کن
مثلا ۲ ۳ ساعت در روز

تو خونه فعال باش

خاکشیر بخور کم کم باز میشه رحمت

سوال های مرتبط