مادران باتجربه ببار بگید چی باعث افزایش و چرب شدن شیر میشه؟

من هر وقت بادوم و چایی میخورم شیرم بشدت زیاد میشه

شیر بلال شیرو زیاد میکنه . مغزیجات چرب میکنه تن ماهی زیاد میکنه چای هم همینطور

اول از همه برای اینکه شیر زیاد بشه مهم اینه که بچه زیاد میک بزنه
دوم اینکه مایعات و نوشیدنی فراوووون بخور
سوم اینکه غذاهای متنوع به ویژه گوشت و مرغ و ماهی
و سبزیجات هم خیلی شیر رو زیاد میکنن

و اینکه شیر پاستوریزه هم زیاد بخور

سلام سوال منم هست