خانما چکار کنم دردام شروع شه خیلی اذیتم خیلیا میگن شیاف گل مغربی استفاده کنم یا برم معاینه لگن به غیر از این راه ها راه دیگه ای نیست یا بهم گفتن آب و گلاب هر روز بخورم تا رحمم نرم شه باز شه

گل مغربی خوبه ولی من خوردن نذاشتم تو واژن هیچی مثه پروانه زدن و غر دادن نیست عزیزم بعدم بزار به وقتش هروقت خدا بخواد میاد بیرون عزیزم نکن اینکارا رو خطر داره رو قلب بچه تاثیر نذاره ضربان قلبش تو شکم افت کنه دورازجون توکه ماه ها صبر کردی چندروزم صبر کن

با روغن زیتون شکمتو ماساژ بده پله بالا پایین برو

ورزش زایمان انجام بده

ماساژ نوک سینه
۳۰ ثانیه ماساژ بده یک دقیقه استراحت
نوک سینتو قشنگ فشار بده
دوسه ساعت راه برو و انجام بده

من سر فاطمه معاینه شدم ببینم میتونم طبیعی بیارم یا نه یه سانت با انگشت دهانه رحمم رو باز کرد و فرداش زایمان کردم
اصلا درد نداشتم اصلا
بعد معاینه دردم شروع شد
اول ۳۹ هفته بودم