آبغوره ،عرق کاسنی ،چای سبز
نمک اصلا نریز تو غذاهات.
نمک تو کامل حذف کن سبزیجات از جمله خیارسبز میوه هم انار سیرهم فشاره رو پایین میاره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.