۳ پاسخ

من خداروشكر فشارم اوكيه هميشه ١٢هس ولي دكترم گفت هميشه تو همه غذاهات دوحبه سير باشه بخور خيلي فشارو اوكي ميكنه

خیار
کاهو
کلم
شیر کم چرب
ماست کم چرب
نمک به هیچ عنوان

بزن داخل گوگل مياره ولي چيزهاي ترش معمولا فشار پايين مياره

سوال های مرتبط

مامان غضنفر مامان غضنفر هفته چهلم بارداری