🔴سوپ مقوی برای کم خونی


◾️عدس
◾️مرغ
◾️برنج
◾️سیب زمینی
◾️هویج
◾️نخودفرنگی
◾️جعفری
◾️سویق

همه مواد رو به جز برنج و جعفری که زمان پخت کمی دارند به همراه آب میذاریم تا کامل بپزه . ۲۰ دقیقه آخر برنج و جعفری رو اضافه میکنیم . بعد از پخت میتونید روغن زیتون یا کره به سوپتون اضافه کنید که هم کالری غذا رو بالا میبره و باعث وزندهی میشه و هم جلوگیری از یبوست میکنه . سویق هم من ۱ قاشق بهش اضافه میکنم که کلی خاصیت داره .
‌‌‌‌‌

غذای کودک | نینی سویق 🍛👶🏼

┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄
@baby_foodd
┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄‌

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی
طرز تهیه سویق کودک
طرز تهیه سویق کودک | نحوه مصرف انواع سویق برای کودکان
سویق کودک
سویق کودک و هر چیزی که باید در مورد آن بدانید
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد

سوال های مرتبط

مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سوپ مناسب سرماخوردی🤧
مواد لازم:
مرغ
سیب زمینی
هویج
سیر
برنج
جودوسرپرک
پیاز
جعفری

طرزتهیه : همه مواد رو باهم می ذارید بپزه، نیم ساعت آخر پخت بهش جعفری اضافه کنید ، انتهای پخت کره بهش اضافه کنید .
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
نهار امروز گل پسری 😋

سوپ
مواد لازم :
برنج
مرغ
جعفری
گوجه
پیاز
سیب زمینی
دال عدس
رشته سوپی

طرز تهیه : تمام مواد رو ( به جز جعفری و رشته سوپی )با آب کم بذارید بپزه ، یه بند انگشت کره یا روغن زیتون بهش اضافه کنید ، یک ربع آخر رشته سوپی و جعفری رو اضافه کنید .
متناسب با توانایی نی نی هاتون میکس یا با پشت چنگال له کنید .
نوش جونتون 🌸
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان هلـــــــسا مامان هلـــــــسا ۱۳ ماهگی
غذای کمکی : ۷+(بالای ۷ماه)
کته دال عدس: ۷+ (۷ماه به بالا)
📍برنج ۵+
📍هویج۵+
📍سیب زمینی ۵+
📍کره / روغن زیتون ۵+
📍جعفری ۶+
📍دال عدس ۷+

❌دال عدس رو ۲۴ ساعت خیس کنید و چندین بار آبش رو عوض کنید
🖌️برنج به همراه هویج خورد شده و سیب زمینی تو یکم کره یا روغن تفت بدید و دال عدس بهش اضافه کنید و آب بریزی و بذارید ۲ ساعت کامل بپزه و آب غذا هم کم بشه ، ۱۰ دقیقه آخر جعفری خورد کنید و به مواد اضافه کنید یکمی که نرم شد برای بچه های ۶ تا ۸ ماه با پشت قاشق له و نرمش کنید و برای بچه های بالای ۸ ماه با چنگال خوردش کنید و نوش جان کنن

✅✅✅✅غلیظ یا رقیق بودن غذا به ذائقه بچه بستگی داره قرار نیست همه بچه ها غذای رقیق یا غذای غلیظ بخورن و طبق یک قاعده پیش برن!! لطفا با ذائقه کودکتون پیش برید و اونو مجبور به خوردن مدلی که تمایل نداره نکنید چون باعث میشه از غذا خوردن دوری کنه😇❤️
مامان 🧸panah ♥️ مامان 🧸panah ♥️ ۱۰ ماهگی
شام امشب پناه جون
کدو حلوایی
برنج
هویج
جعفری
ورمشیل
اول از همه هویج رو میزارم بپزه چون دیر میپزه هویج
بعدش برنج رو اضافه میکنم
بعد برنج کدو حلوایی
و در مرحله آخر جعفری و ورمشیل
وقتی ک پخت با گوشت کوب میکس میکنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
چند مدل سوپ
هشت ماه به بالا

چند نکته👇
همه سوپ ها رو بزارید با مقداری اب بپزه و چند دقیقه اخر سبزی و کره رو اضافه کنید و برای مقوی شدنش سویق رو اخر پخت اضافه کنید

بافت غذا کاملا به ذائقه کودک بستگی داره که
رقیق باشه یا غلیظ

سعی کنید ازاین ماه دیگه سوپ میکس نکنید و با پشت قاشق له کنید تا کودک به بافت جامد عادت کنه و بلعیدنش قوی بشه
مامان نیلای مامان نیلای ۱۴ ماهگی
✅الویه کودک با سویق شام نیلای بانو

🔺سیب زمینی رو آبپز کنید
🔺هویج رو هم آبپز کنید
🔺یک ق غ سویق پیشنهادی(هرکدوم که دارید)
🔺یه تخم مرغ هم آبپز کنید و رنده کنید
👈سیب زمینی آبپزشده و سویق و هویج پخته شده رو هم با گوشتکوب له کنید وتخم مرغ رنده شده رو اضافه کنید و کره وکمی نمک اضافه کنید و سپس چندقاشق ماست پرچرب هم اضافه کنید.
🔴تا اینجا مناسب #۸ماهگی به بالا
🔴به دلخواه و باتوجه به بلع کودک و بعد از #۱۲ماهگی میتونید خیارشور خردشده وکمی ذرت پخته شده هم اضافه کنید


بفرست واسه ماماناا😉
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۱۱ ماهگی
ناهار
کدو
هویچ
سیب زمینی
پوره گوجه
برنج نیم دانه
جعفری خورد شده
پیاز
گوشت مرغ
پیاز و با کره کمی تفت دادم مرغ و سیب زمینی و کدو و پوره گوجه رو اضافه کردم
بعد از نیم ساعت برنج و اضافه میکنم
بیست دقیقه به آخر پخت جعفری رو اضافه میکنم
وقتی آماده شد با پشت چنگال له میکنم
مقداری زردچوبه و کمی هم پودر دارچین زدم
مامان ماهیدا مامان ماهیدا ۱۵ ماهگی
شام ماهیدا 🌙🌙
اول مرغ و کم بروکلی و هویج رو ریختم داخل خورد کن کامل خورد شد بعد که نیم ساعت پخت یک قاشق جو پرک و یکم کره اضافه کردم

اخر پخت هم جعفری تازه خورد کردم ریختم با رشته سوپی

(خورد کردم مواد رو چون میخواستم زود بپزه)
الان چند قاشق دادم بهش بقیش رو هم شب میدم🥰🥰

ولی دوستان سوپ با جعفری تازه اصن یه چیز معرکست🤤🤤
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
برنامه غذایی امروز گل پسر 🫶

صبحانه : تخم بلدرچین

میانوعده : شیرمادر ، پوره
مواد لازم پوره :
نخودفرنگی
سیب زمینی
هویج
شیرمادر یا شیرخشک
طرز تهیه: نخودفرنگی و سیب زمینی و هویج رو باهم میذاریم بپزه کامل که پخت نرم شد میکسش می کنیم با شیرخشک یا شیرمادر رقیقش می کنیم.

نهار : کوکو انگشتی
موادلازم :
کلم بروکلی
هویج
جودوسرپرک
تخم مرغ
زردچوبه
طرز تهیه : کلم بروکلی رو ریز خورد می کنیم ، هویج رو هم می تونید رنده کنید هم ریز خورد کنیم ، جودوسرپرک و تخم مرغ و زردچوبه رو اضافه می کنیم به کلم‌بروکلی و هویج کامل هم می زنیم داخل ماهیانه سرخش می کنیم (می‌تونید هم با کره سرخ کنید هم با مقدار کمی روغن ).😋

میانوعده : شیرمادر ، سرلاک

شام : سوپ
مواد لازم :
دال عدس
برنج
مرغ
پیاز
آلو
سیب زمینی
نخودفرنگی
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم میذاریم بپزه بعدش که پخت متناسب با توانایی کودکتون میکس یا با پشت چنگال له‌کنید. 🌸
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلارُز💕🍭 مامان دلارُز💕🍭 ۱۴ ماهگی
اینم شامِ دخترم💕
سوپِ ساده💕
چون ناهارش برنج بود و یکم سنگین شامشو سوپِ سبک بهش میدم،دیشبم برنج خورد و خلاصه چندروزیه سوپ نخورده.گفتم یکم معدش استراحت کنه😅
درست کردنشم کاری نداره،همه ی مواد رو به جز گشنیز جعفری با یکم زردچوبه و نمک و آب میزاریم رو گاز که تا شب قشنگ بپزه و جابیفته❤️
نیم ساعت آخرهم گشنیز جعفری اضافه میکنیم بهش .
در آخر هم یکم کره میتونیم بزنیم خیلی خوشمزه میشه و برای گوارش بچه هم خیلی خوبه.
اگر نی نی رفلاکس داره به جای کره یکم روغن زیتون توی سوپ و غذاهاش بریزین❤️
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۱۱ ماهگی
#ایده_ناهار
بمب آهن
عدس و ماش +7
ماهیچه گوسفند+6
کدو سبز+6
سیب زمینی +6
جعفری+6
گوجه+7
پیاز+7
عدس و ماش از شب قبل خیس کنید
همه مواد و بجز جعفری و کدو تو قابلمه بریزید
درب ظرف و ببندید تا خاصیت مواد حفظ بشه شعله کم باشه و بهش آب اضافه نکنید
کدو رو وقتی گوشت و عدس پخت اضافه کنید
جعفری رو بیست دقیقه آخر
میتونید برنج یا رشته سوپی هم اضافه کنید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان همتا👶 مامان همتا👶 ۱۰ ماهگی
اینم از سوپ ماهیچه برای دختری
ناهارش زودتر از صبحانه اش آماده شد هنوز خودش خوابه😅
ماهیچه یک تکه خورشتی درشت
برنج نیم دانه یک قاشق غذاخوری
هویج (۴ حلقه یا نصف هویج ریز شده)
جعفری ب مقدار لازم
رشته سوپ مقدار دلخواه
ماهیچه رو بزارید داخل آب تا بپزه کامل بعد گوشت رو با گوشتکوب له کنید برنج و هویج رو اضافه کنید ۲۰ دقیقه آخر جعفری و رشته سوپ اضافه کنید میتونید چند قطره لیموی تازه اضافه کنید
نوش جون کوچولو هاتون
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۱۲ ماهگی
سوپ وزن دهنده😍
برنج
سینه مرغ
سیب زمینی
هویج
جعفری که برا رشد قد عالیه
عدس
کمی زردچوبه
از شب قبل یه قاشق عدس رو خیسوندم پوستشونو کندم و یکی دو ساعت گذاشتم پخت. بعد عدس ها رو میکس کردم به همون آب خودش اضافه کردم بخاطر اینکه تو گلو بچه گیر نکنه و اذیت نشه، سیب زمینی و مرغ و هویج رو هم ریختم توش و گذاشتم رو گاز. وقتی سیب زمینی ها رو به پختن بود و آب سوپ هم رو به کم شدن بود برنج ها رو اضافه کردم. وقتی سیب زمینی و هویج و مرغ پخت در اوردم میکس کردم و به برنجی که کاملا پخته و نرم شد و یکمی از آبش مونده بود اضافه کردم و نتیجش شد این خوشمزه جان😍
اگه تازه کمکی شروع کردی یا هنوز شروع نکردی منو دنبال کن روزانه کلی ایده و آموزش کمکی میزارم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
برنامه غذایی ۱۴۰۳/۲/۲۴ (امروز ) قلب خونمون ❤️

صبحانه : معجون وزن گیری
مواد لازم :
خرما
کره
دارچین
آرد برنج
آب
طرز تهیه : آرد برنج رو پنج دقیقه تفت میدیم ، کره رو بهش اضافه می کنیم ، کره که آب شد خرما و دارچین رو اضافه می کنیم کمی تفت می دهیم و یک لیوان آب اضافه می کنیم هم می زنیم تا به قوام برسه .

میانوعده : شیرمادر

نهار : کته دال که چاق کننده هم هست😋
مواد لازم :
برنج
هویج
سیب زمینی
دال
زردچوبه
کره
جعفری
طرز تهیه : سیب زمینی و هویج رو نگینی خورد می کنیم یه مقدار با کره تفتش میدیم بهش زردچوبه میزنیم مقداری بعدش دال و برنج رو اضافه می کنیم ، نیم ساعت آخر پخت جعفری بهش اضافه می کنیم ، بذارید کامل بپزه بافت نرمی داشته باشه .

میانوعده (عصرانه ) : شیرمادر ، پوره سیب

شام : حلیم
مواد لازم :
مرغ +۶
سیب زمینی +۶
بلغور گندم +۸
پیاز +۷
ماکارونی +۸
کره +۶
طرز تهیه : تمام مواد رو باهم میذاریم بپزه وقتی پخت متناسب با توانایی کودکان براش میکس یا با پشت چنگال له کنید.

اینم بهتون بگم که مهراد هروقت شیر بخواد بهش میدم فقط مختص میان وعده نیست هر زمانی تمایل به شیر داشته باشه می خوره.
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
برنامه غذایی ۱۴۰۳/۳/۴ جوجه ی مامان 😜

صبحانه : فرنی تخم مرغی
مواد لازم :
زرده تخم مرغ : ۱ عدد
آرد برنج : ۱ قاشق
شیره : ۱ قاشق
شیر یا آب : ۱ لیوان
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم مخلوط میکنید هم میزنیم تا یکدست بشه بعدش روی شعله ی ملایم می ذاریم تا به حرارت برسه یه مقداری که حرارت دید به قوام رسید خاموش می کنید .
🍃 با حذف شیر از ۶ ماهگی مجاز .
🍃 اگه کوچولوهاتون به تخم مرغ حساسیت دارند از تخم بلدرچین استفاده کنید .

میانوعده : شیر مادر

نهار : استانبولی پلو با ماست
مواد لازم :
برنج
سیب زمینی
پیاز
پوره گوجه
کره
طرز تهیه : پیاز رو با کره تفت می دیم سپس سیب زمینی خورد شده و پوره گوجه رو بهش اضافه می کنیم وقتی سیب زمینی پخت برنج رو با یک لیوان آب اضافه می کنیم تا کاملا پخته و نرم بشه .😋

میانوعده : شیرمادر ، انبه .

شام : سوپ
مواد لازم :
گوشت
رشته سوپی
جعفری
پیاز
کدوسبز
برنج
نخود
طرزتهیه : همه ی مواد رو باهم می ذاریم بپزه با ادویه های مجاز ،ولی جعفری و رشته سوپی رو نیم ساعت آخر پخت بهش اضافه می کنیم، یه مقدار کره یا روغن زیتون هم بهش اضافه کنید .
🍃حبوبات داخل سوپ رو بهتر چندساعت قبل بذارید خیس بخوره هم نفخش گرفته میشه هم زودتر پخته میشه .
مشاهده ۸ پاسخ دیگر