#رژیم لاغری
میان وعده من
کدو حلوایی یک ورق+موز ۳حلقه+گردو دوعدد+خرما یک عدد+شیره یک ق.غ+دارچین و کنجد و پودر نارگیل یک مرباخوری پر

گرسنت هم میشه مگه بین صبحونه و ناهار
من صبحونه ۱۰ میخورم اصلا سیرم تا ساعت ۲ که ناهار میخورم

به به چه عکس خوش‌رنگ‌ولعاب وهوس انگیزی خواهرجان‌بگو‌کدوت وچطوری پختی

سلام عزیزم نوش جونت گلم ایشالله به وزن مد نظرتون برسید 🥰

خیلی مقوی نیست؟

اوف

😋😋😋😋😋😋😋