مامانای که زایمان طبیعی انجام دادن
از چند هفته شروع به فعالیت کردین برای باز شدن دهانه رحمتون
من از 34شروع کردم متاسفانه اصلا دهانه رحمم باز نشد
تازه مسمویت بارداریم گرفتم 🤣🤣

من از35هفته

میگم بلاخره تسلیم شدی طبیعی بیاری؟؟🤣

فقط نزدیکای زایمانم دورحیاط روزی ۱۰ دور میگشتم خیلی خوب بود توی خواب کیسه آبم پاره شد تا بیمارستان رفتم سرم هنوز وصل نکرده بچه اومدش

من از ۳۰ هفته ورزش کردم. سر بچه کامل نزول کرده بود تو لگن . هر کسم معاینه میکرد میگفت لگنت عالیه.
ولی دهانه رحمم سفت بود نمیدنم گلفت بود ضخیم بود هرچی بود باز نشد که نشد و سزارین شدم

من کاری نکردم همشم ی جا نشسته بودم یا ی جا خواب دراز ب درازافتاده بودو هرسه تا زایمانام کمترازیک ونیم ساعتم طول نمیکشید. همه هم میگفتن چجوری میخوای زایمان کنی وهمش خ‌وابی🤣

۳۶هفته

الان چند ماهه بارداری عزیزم؟؟

سعی کن این اواخر ورزش سبک انجام بدی و پیاده رویم خیلی مهمه
من همه بهم میگن فقط پیاده روی