برای یبوست بزرگسال چی خوبه؟؟ شیر آبگرم،، شربت لاکسی ژل خوردم بی فایدست

شربت لاکتولوز پیدا کنی محشره واسه یبوست .

ماساژ درمانی
چهار انگشت از نافت پایین تر رو ماساژ بده

کاهو.برگه زرد الو .انجیر.الو خشک

کاهو خاک شیر به ربع با ابجوش بزار تو لیوان درشا بزار هر وعده غذایی روغن زیتون یه قاشق شبا قبل خواب دوتا کیوی لواشک و اب فراوان در طول روز

رو من سبزی خوردنی جوابه سعی کن روزانه سبزی خوردنی مصرف کنی ب امتحانش می ارزه

شربت لاکتولوز عالیه. خاکشیر. دمنوش گل محمدی