معاینه لگنی بشو میا د دردت
سلام منم مث شما فک مبکردم ۳۸ هفته بیاد ولی هیچ علایمی ندارم انگار ن انگار ک زایمانم نزدیکه. ب شما چ تاریخی گفتن برین بستری بشی؟
ورزش و پیاده روی هم داشتی؟
از ۹ سالگی تا دو ماه قبل بارداری ( بخاطر عید نوروز و ماه رمضون باشگاه نرفتم) مرتب ورزش کردم. کلاسهای آمادگی زایمان ۸ جلسه رفتم. از هفته ۳۶ شیاف گل مغربی و رابطه دارم دقیقا از همون موقع ۱ ساعت صبح ۱ ساعت عصر پیاده روی کردم گاهی در روز تا ۳ ساعت هم پیاده روی کردم.
خونهم طبقه سومه روزی یکبار پله هارو میشمرم تا ۳۰۰ تا بالا پایین میرم.
کاری نمونده که نکرده باشم
شماهایی که دیر زایمان میکنید تحرک نداشتید تو کل بارداری؟؟
چون من سزارینم دکترم تو فروردین نیست منم زایمانم اردیبهشته تمام دغدغم اینه که فروردین دردم بگیره و به دکترم نرسم و همینجا طبیعی زایمان کنم😔
من ۴۱ هفته و ۳ روز زایمان کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.