مامانا بخاطر اینک قند ناشتاییم بالا بوده شیرینیجات رو حذف کردن برام و قرص متفورمین قبل ناهار و شام میخورم ولی درطول روز خیلی ضعف میکنم چیکار کنم

والا من تا ماه قبل متفورمین میخوردم اما ی دوهفته هست انسولینی شدم ...البته همیشه تو رژیم بودم اما نشد

مغزیجات بخور جا شیرینی

من قند یه ساعته و دو ساعته بالائه قند ناشتام نرماله
دکتر بهم رژیم داده ولی خیلی ضعف میکنم منم🫠

عزیزم منم اینجوریم هر دوهفته ازمایش میدم سعی کن سبزیجات زیاد بخوری

خیار سبز بخور.کاهو.بیسکوییت ساقه طلایی با شیر.مغریجات بخور..بعنوان میان وعده وقتی گشنت میشه