خانومای گل فردا میخوام برم ازمایش دیابت بدم ۴ مرحله ایی
ازمایشگاه گفته ده ساعت ناشتا باشم
بنظرتون شام چی درست کنم سبک باشه

اتفاقا سوال منم هست باید چند ساعت گشنه باشی وهیچی نباید بخوری یعنی؟ مثلا ادامسی شکلاتی

من تا ساعت ۱۲ شب خوردم🤣

چهار مرحله ای مگه؟چجوریه؟

غذای عادیتو بخور بزار قند واقعیت مشخص بشه.

گلم ساعت ۱۰غذای مقوی بخور
من هر۴مرحله رو ناشتا بودم دهنم سرویس شد

عدسی نون پنیر خیار سوپ

من اش مرغ خوردم اصلا گشنم نیست در حالت عادی شبا بیدارمیشم گشنمه