۸ تا ۱۰ ساعت
میگن ۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتا باش. حالا اگر ۷ صبح میری از ۷ و ۸ چیزی نخور
ن خوراک معمول خودت باشه 😊
فقط از ساعت 10 یا 12 دیگ چیزی نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.