خانما شما بعد زایمان چ غذاهایی رو میخورید؟؟؟؟ من نمیدونم چی بخورم چی نخورم!!؟

اره دقیقا عینه من منم نمیدونم چی بخورم

همچی بخور عادت کنه یسری چیزام میاد دستت که مثلا بچت روش حساسه... سعی کن تا یه چند وقتی لبنیات نخوری .
چیزای نفاخ هم نخور.
مایعات زباد بخور
سرد و گرم هم باهم بخور که طبعت معتدل باشه.
تو مایعات دلستر و ابمیوه اناناس و چای تازه دم کم رنگ. اب هویج شیر رو زیاد میکنه
توی گوشت هام سینه مرغ شیر رو زیاد میکنه
کاچی هم شیرت رو قوه دار میکنه گرمم هست اگه چیز سردی خوردی خوبه
مولتی ویتامین و ویتامین دی که زمان بارداری میخوردی رو بخور
قرص اهنت رو هم بخور.

والا من همه چی میخورم حالا اگه چیزای باد دار خوردی بعدش رازیانه دم کن بخور بچه اذیت نشه