ویتامین د ۳ ۵۰۰۰۰ گرفتم چند وقت یکبار باید خورد؟؟

لطفا لطفا قرص بدون تجویز پزشک مصرف نکنید
اول آزمایش بدید اگر کمبود داشتی بعد واست تجویز میکنه و میگه چجوری باید بخوری.
ولی فکر میکنم این دوز هفته ای یکبار باید مصرف بشه

ماهی یک عدد اگه ویتامین دی ات زیاده هر ۴۵روز

عزیزم ۵۰۰۰ هر هفته س اما ۵۰۰۰۰ فکر کنم ماهی یه بار بستگی داره چقدر کمبود داشته باشی یا اصلا نداشته باشی

من خیلی ویتامینم کم بود هفته ای یدونه
ولی برای افراد عادی ماهی یدونه

اگر قصد بارداری داری دفعه دیگه هزار بگیر روزی یه دونه

هفته ای یه دونه، دکتر نوشته ؟