سلام خانما
میشه یه چندتا خوراکی بگید که هم مقوی باشه هم اشتهای پسرمو زیاد کنه هم وزنشو زیاد کنه
ممنون

عزیزم پسر من هر وقت بد غذا و بهونه گیر میشه فقط اجیل میخوره امتحان کن شاید برا شمام کار ساز باشه

عزیزم شیر برنج ،تخم مرغ آب پز کن با سیب زمینی آب پز بعد پوستشون بگیر زرده تخم مرغ و سیب زمینی له کن توپک درست کن بزار جلوش بخوره ،توپک خرما با کنجد بو داده ،پسته ،بادام درختی و بادام هندی و شیر و خرما مخلوط کن بهش بده بخوره ،

سیب زمینی و با شیر ابپز کن و کره بزن.