سلام مامانای شب زنده دار
شما بعد زایمان قرص مولتی ویتامین مصرف میکنید؟ مثل زمان بارداری هرشب ویتامین دی و مولتی ویتامین؟من سه ماه از سزارینم میگذره تازه پریود شدم خیلی اذیتم نگرانم بدنم ضعیف بشه چون پسرم شیر خودمو فقط میخوره

نخور بابا همش الکیه

من اگ یادم بمونه میخورم

من تقریباً هر روز مولتی میخورم کلسیم هم یکی دو روز درمیون چون میترسم رسوب کنه ویتامین دی هم ماهی یک بار پنج هزار

من مولتی میخورم ولی گاهی یادم میش😢به شدت هم ریزش مو دارم خسته شدم دیگ کچل شدم 😩

من میخورم بله عزیزم

والا من وقت نمیکنم موهام رو شونه بزنم حتی
دیگه حال و حوصله ای برای قرص خوردن نداره

اگه شير ميدي حتما بخور كلسيم و ويتامين دي و آهن من نامنظم خوردم و كم خونم الان، تازه شير هم نميدم 🤦🏻‍♀️