خانما چی بخورم خونریزی پریودم زیاد بشه
چند ماهه در حد لکه بینی و یکی دوروز پریود میشم
ازمایشم دادم هورمونام اوکی بود فقط یکم تنبلی دارم 🫠🥺

من آویشن سیاه دونه زیره و‌... هر چی که گرمی هس میجوشونم میخورم خیلییی زیاد خونریزی دارم لباس برام نمیمونه

زیره سبز دم کن با نبات بخور

هر شب با روغن سیاهدانه شکمت رو‌ماساژ بده و کیسه آب گرم بزار و آجر کوره ای سفال نه داغ کن ی حوله بزار رو آجر بشین خون پریود زیاد میکنه عفونت از بین میبره رحم رو‌گرم‌میکنه و برای خانم آیی که کمر درد دارن عالیه

تنبلي تخمدان چاره اش رژيم سالم خوري هست . قند مصنوعي و چربي مضر نخور ورزش كمك ميكنه پروتين غذات زياد كن تخم مرغ و گوشت سفيد و گوشت قرمز ٢ بار در هفته . مطمين باش با اين كار تنبلي تخمدانت اوك ميشه

زعفرون دم کن
رازیانه بخور

زعفرون دم کن بخور، ولی دیگه تو خونه بشین که فواره میزنه😅

تخم شوید از عطاری بگیر.تو ی قوری دک کن نباتم بریز موقع خوردن . هم مسکنه هم روون کننده

پیاده روزی و ورزش
حذف فست فود و غذاهای چرب و سزخ کردنی

اویشن با نبات دم کن گلم