نفسم بالا نمیاد خیلی اذیت میشم شبا کیا اینجورین

دماغتون هر وقت حس کردی کیپه حتما تمیز کن کمک میکنه تو نفس کشیدنت

منم اینجوریم وقتی اینجوری میشی یکم پنجره رو باز بزار کلن همیشه یه پنجره رو باز بزار هوای تازه بیاد آب بخور نفس عمیق بکش دلت آروم میشه با نی نی حرف بزن بمال شکمتو آروم میشی

بالشت زیر سرتو بلند بذار ک سرت یکم بیاد بالاتر بهتر میشی

خوشبحال کسایی ک بارداری راحتی داشتن شنیده بودم ماه های اخر نفس تنگی سراغ ادم میاد ن از الان

منم همینجوریم نفسم بالا نمیاد

ی وقتایی حس میکنم دارم میترکم😕

منم اینجوریم