سلام مامانا، هر روز ک میگذره استرسم واسه زایمان طبیعی بیشتر میشه 😭😭هیچی این روزا بهم خوش نمیگذره همش فکروخیال😭

خدا کمکت میکنه تو کل کن بخدا پیاده روی زیاد کن ورزشای امادگی برا زایمان رو انجام بده که ساعت کمتری درد بکشی

تازه امپول حتما بگیره خیلی خوبه نترس خیلی حس شیرینیه من ک یک روز کامل دردشد کشیدم ولی انقدررر حس خوبی بود وقتی بچم دیدم همش دلم میخاد اون روز تکرار بشه با اینکنه درد هردوتارو کشیدم

نگران نباش ..اگه ب خودت ایمان داشته باشی ی جوری تحملش میکنی ک همه ی دردش انقد کم میشه ک وقتی تمام شد میگی چ خوب تونستم .

عزیزم ماماهمراه حتما بگیر خیلی توی تحمل درد تاثیر داره ورزش چهاردست وپا روزی ۱۰ دقیقه انجام بده که بچه راحت تر بدنیا بیاد ،لم هم نده این نکات رو رعایت کنی زایمانت‌کوتاه میشه

بنظرم بجای فکر ب درد زایمان ب بغل کردن نینی ب دلبریاش ب ارامش واینک جلوچشمته فکر کن:)

منم مثل توبودم ولی دیگ بیخیالش شدم دوستم چندروزپیش زایمان کرد اونم استرس داشت گفت دیدی اینم تموم شدبلاخره چیزیه ک تجربه میکنی گلم

منکه راضی بودم

زایمان طبیعی اگ خودت دردت بگیره فقط سه ساعت طول میکشه ولی اگ بدون دردت نگرفت با دارو خیلی خیلی اذیت میشی من ک یک روز کامل درد طبیعی کشیدم روز بعدش بردنم سزارین دهانه رحمم باز نشد