چیکارکنم افسردگی نگیرم؟تروخدا راهنمایم کنین







زایمان سزارین

من گرفتم🥲یعنی اصلا طاقت یه حرف کوچیکم ندارم تا یکی یه حرفی میگه زود گریم میگیره

من گرفتم ولی میگن تغییرات هورمونیه بعد بارداری خوب میشع

ب چی فکرمیکنی ک حس میکنی میخوای درگیرافسردگی بشی؟

خودت سرگرم کن من سر بارداری اولم افسردگی سر جنون داشتم اخرش 37هفته زایمان کردم وزن دخترم2500بود و زردیش در حدی بود ادرارش خونی شد

منم افسردگی دارم تازه بعد زایمان بیشتر میشه .میگن ورزش کن خودتو سرگرم لباسای نی نی کن آهنگ شاد گوش کن .ان شاالله برطرف بشه

اینقد به این چیزا فکر نکن دختر، به خودت بیشتر تلقین میکنی

من از الان گرفتم🫥

من نگرفتم خرما زیاد میخودم

من که نگرفتم خداروشکر اصلا چرا باید بگیری🙀

گرمی زیاد بخور