سلام مامانا من تازه ازمایشه کم خونمون بردم دکتر گفت که خیلی کم خون شدم شماره پلاک خونم ۹ شده گقت واسه بچه خییلی ضرر داره چیکار کنم

من خونم رو ۹بود یک قرص فیفول با یک قرص فروفورت خوردم خوب شد

منم خونم رو ۸بود روزی دوتا قرص آهن خارجی فرو فورت میخورم.. خونم اومد رو ۱۱..سر بارداری اولم خونم رو ۹بود مشکلی هم پیش نیومد برا دخترم. تاز سر دخترم قرص آهن خارجی نمیخوردم.. همین قرص آهن ایرانی خوده بهداشت بهم میداد

شلغم بخور انار قرمز بخور گیلاس بخور اسفناج

چیزای مفید بخور

منم کم خونیم ۸ بود روزی ۳تاقرص فروفروت خوردم الان نرمال شده شبی یکی میخورم

پسته زیاد بخور خون سازه

قرص آهن مگه نمیخوری؟
احتمالا باید بگه روزی ۲ تا بخور