سلام خانوما از چند هفتگی نباید. روی شکم خوابید

من ازروزی که فهمیدم باردارم وقت رو پهلو خوابیدم

ولی اگر از ابتدا رعایت کنی بهتره. منم رو شکم میخابیدم از وفتی فهمیدم حامله ام دیگه نمیخوابم راحت تر مبتونم بخوارم

از 12هفته به بعد میگن رو شکم نخابید

وای من آخرای بارداری قبلیم ب پهلو میخابیدم ولی اسمش فقط ب پهلو بود تا جایی ک میشد ب شکم میخابیدم

۲۰هفتگی

ولی اگه عادت ندارین ۱۸و۱۹هفتگی تمرین کنیدتاعادت کنیدبه پهلوخوابیدن

۲۰ هفته به بعد