خانوما عظلات پاهام به حدی میگیره که اشکم درمیاد،، سرکارم میرم بی تحرک نیستم ، توروخدا یه راهکاری بگین کیا تو این هفته ها اینطوری بودن ؟؟

منم ب دکتر گفتم قرص داد خوب شد

عزیزم به دکترت بگو بهت پودر منیزیم میده منم همینطور بودم الان قبل خواب منیزیم میخورم خوب شدم دیگه پاهام نمیگیره

منم همینم حتی شده بعضی وقتا میخام یکم جا ب جا بشم چنان رگ پام میگیره ک از حال میرم

اگر قرص منیزیوم رو در بین قرصات استفاده نمیکنی،با مشورت با پزشک حتما بخور،یکی از علت های گرفتگی عضلات در بارداری کمبود منیزیوم هست

وای چاره ای نیست منم تو خواب اینجوری میشه

من پاهام می‌گرفت دکتر بهم قرص داد

راهی نیست منم دوتا پاهام از بالا تا پایین گرفته زیر آب گرم بشور ماساژ بده یکم بهتر میشه