🧇🥞🍳🥚🧀🧇🥞🍳🥚🧀
صبحانه پرکالری برای چاقی
املت را به عنوان یکی از صبحانه های چاق کننده صورت و بدن میشناسند
تخم مرغ 3 عدد
سیب زمینی رنده شده ۱ عدد بزرگ
هویج ۲ عدد
پیاز بزرگ و خرد شده۱ عدد
نمک به میزان لازم
کره آب شده۲ قاشق غذاخوری
برگ گشنیزخرد شده۱ قاشق غذاخوری
زیره سبز ۱ قاشق چایخوری
پودر فلفل به میزان لازم
ساندویچ بادام و پنیر
نان تست دو تیکه
بادام 15 عدد
کره بادام زمینی3 قاشق غذاخوری
پنیرخرد شده ¼ فنجان
پودر کاکائو 1 قاشق غذاخوری
کره آب شده1 قاشق غذاخوری
شیرینی بلغور جو
جوبرشته شده 3 پیاله
تخم مرغ 2 عدد
عسل 2 قاشق غذاخوری
سس سیب۱/۴ فنجان
پودر پروتئین۲ قاشق بزرگ
کره آب شده 2 قاشق چایخوری
نارگیل خرد شده وبرشته شده
بادام آسیاب شده 2 قاشق غذاخوری
🔴🟠🟡
نکته: توجه داشته باشید که به هریک از این مواد غذایی آلرژی نداشته باشید و مصرف بیش از حد هرماده خوراکی نیز به جای سودمند بودن بیشتر سبب آسیب به بدن میشه.
🧀🥚🍳🥞🧇🧀🥚🍳🥞🧇
چه جالب تازه شنیدم اصلاهمچین چیزی هست
واکسنهای عمومی و مورد تایید از منظر #طب_اسلامی_ایرانی
برای همه افراد از کوچک تا بزرگ🌹
⚜حجامت سالانه
⚜خاک بازی
⚜استشمام دود اسپند و کندر
⚜مصرف سیر هفتگی
⚜مصرف سرکه در غذا
⚜نمک قبل و بعد غذا
⚜انجیر روزانه
⚜روغن زیتون در غذا
⚜عقیقه کردن
⚜عسل خوراکی مصرف کردن
⚜استشمام عطر نرگس(در زمستان)
⚜تربت امام حسین (ع) در بدو تولد(کام برداشتن)❤️
⚜روغن مالی بدن با روغن زیتون
(ملاج،ناف،ابرو،کف پا)
⚜مداومت برخوردن میوه سیب
⚜مصرف شلغم در فصل خودش
⚜انگشتر عقیق در دست راست
⚜قرائت آیت الکرسی
⚜پرهیز از خوراکیهای صنعتی و پرهیز از امواج موبایل
⚜اذان و اقامه گفتن هنگام تولد
دلیل نا منظمی قاعدگی شما چیه ؟
🧐🧐🧐
⭕ #اضطراب و استرسهای شدید روحی_ روانی
⭕ فعالیت فیزیکی شدید در دوران #قاعدگی
⭕ تغییرات وزنی (خصوصا اضافه وزن )
⭕بسیاری بیماریهای #سیستمیک مانند نارسایی #کلیه، اختلالات #کبدی و اختلالات #تیرویید، اختلال در غده فوق کلیه، #دیابت و …
⭕اختلالات و نارساییهای #تخمدانها یا زخم شدن #رحم
⭕مصرف یا قطع قرصهای #ضدبارداری
⭕سقط #جنین یا بارداری خارج از رحم
⭕تغییرمکان و حتی تغییرات آب و هوا
⭕سرطان تخمدان، #سرطان رحم و شیمی درمانی
⭕کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان
⭕فیبروم و یا میوم رحمی
جهت اطلاع بیشتر ودرمان پی وی در خدمتم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.