۳ پاسخ

گوشت بده بهش گوشت ماهیچه گوسفندی بهتر از مرغه خواصش
سبزیجات مثل گشنیز و جعفری میتونی اضافه کنی
حبوبات مثل عدس و ماش میتونی اضافه کنی
همشونو به مرور و با تست حساسیت

کدو حلوایی
کدو سبز
لوبیا سبز
بروکلی
جعفری
جو پرک
جودو سر پرک
عدس
ماش
اینارو میتونی ب سوپش اضافه کنی
هر دفعه با زیاد و کم کردن اینا سوپ جدید درست کن

لایکم کن منم ببینم🥺

سوال های مرتبط