سلام صبحتون بخیر مامانا
من چکار کنم ۲شبه خوابم عمیق میشه ندونسته رو کمر میخوابم
دیشبم خوابیدم الان ک بیدار شدم رو کمر بودم ، کل کمر و گردنم خشک شده
خیلی نگران بچمم الان نیم ساعتی هست بیدارم اما تکون نخورده🥺🥺🥺

پشت کمرت ی بالش کوچیک بزارهم کمرتو ساپورت میکنه هم بخوای بچرخی میمونه زیرت بیدارمیشی

نگران نباش برای بچه اتفاقی نمیافته بیشتر خودت اذیت میشی...
خدا خیرش بده یکی از خانوما راهکار داد گفت شب خوابیدنی کلیپس بزن
من از موقعی که میزنم دیگه ناخودآگاه به پشت نمیتونم بخوابم خیلی خوبه

من که تو بارداری راحت به پشت میخوابیدم وقتی نفسم تنگ میشد میچرخیدم

دو طرفت بالش بذار ،نه رو شکم میری نه به پشت میشی،ولی بازم باید حواست باشه

نگران نباش چيزي نميشه سعي كن بالش بزاري پشتت نتوني برگردي صاف بشي

سعی کن شب بعد رو پهلو بخوابی
بالشت بذار با شوهرت هماهنگ کن یا هر چیزی که می دونی نمی ذاره بری رو کمر
ولی فکر نکنم ۲ شب تاثیر زیادی روی بچه داشته باشه بیشتر به خودت اسیب میزنه ولی نذار بیشتر بشه چون خون رسانی به بچه کم میشه

پشت کمرت یه پتو مچاله کن بزار نتونی بری رو‌کمر

به شوهرت بگو هواسش بهت باشه رو کمر می خوابی بیدارت کنه

خانوما شیر از کی تشکیل میشه

هیچی نمیشه نگران نباش ..پشت کمرت چندتا میخ بچسبون 🤣