وای خانوما من خیلی رو کمرم میخوابم انگاری کل شبو رو کمر بودم دیشب به لحظه پاشدم دیدم رو کمرم زود ب پهلو شدم باز خوابیدم باز بیدار شدم دیدم رو کمرم الانم ک پاشدم باز رو کمر بودم من چه غلطی بکنم پس نی نیم تکون نمیخوره 😭

بالش بذار پشت کمرت نتونی بچرخی یا پتو رو مثل u رول کن از وسط پات رد کن

پشتت بالش بزار جوری که تکیت به بالش باشه کامل رو کمر نخوابی

ببین یه ابمیوه یه لیتری کامل با یه کیک تیتاب خور بیفت روی پهلوی چپ و دستوو نوازش بکش روش باهاش حرف بزن اگر این کارو کردی و تا ۱ ساعت تکون نخورد برو یه نوار قلب بگیر ولی این کارو کنی مطمعنن تکون‌میخوره
یا ۱۴ تا دونه خرما با چند لیوان اب جوش نبات

ببین باید خیلی مقدارش زیاد باشه شیرینی ک میخوری
بعدم همون دقیقه ک داری شیرینی میخوری ک تکون نمیخوره ک
۲۰ دقیقه طول میشکه تا این‌شیرینی بهش برسه

منم هر روز مثل اسکلا میرفتم زایشگاه میگفتم تکون نمیخوره اینارو بهم گفتن بعد ک انجام دادم دیدم نه بچم مشکلی ندارن

منم همش رو کمر بودم یعنی تا رو کمر نمیرفتم خوابم نمیبرد ولی دیگه این اخراش خیلی سنگین شده بودم نمیتونستم تکون بخورم دیگه تا صبح رو همون پهلو بودم 😂

سلام مامانهای عزیز براس ساک بیمارستان سزارین لوازم چی لازمه بزارم

چطوری میتونی به کمر بخوابی من حتی واسه معاینه به کمر میخوابم دردم میگیره پاشو یه چیز شیرین بخور یکم سر و صدا کن بیدار میشه

سلام عزیزم نگران نباش بچت حتما خوابه یه چیز شیرین بخور ان شاالله که چیزی نیست

منم از زور کمر درد همینم
چیز شیرین بخور یکم راه برو و ب پهلو چپ بخواب

ازکیه تکون نخورده