مامانا چیکار کنم سینه هام پر شیر بشه قرص شیر افزا میخورم غذام خوبه

سلام مامان ها که دوقلو دارن ..منم خیلی دوقلو دوس دارم چی کنم که دوقلو باردار شم میشه کمکم کنید لطفا؟ ؟؟

زنجبیل با چای بریز تو کتری بجوشن
رازیانه
زیره
شوید خشک
تخم شوید
چای با فلفل سیاه
ابگوشت
ماهی خصوصاماهی شیر
سوپ
برنج ایرانی
ماکارانی
سیب زمینی
دلستر

دلستر جو بخور و گندم زیاد بخور،تخمه آفتابگردون هم عالیه

من کاهو میخوردم زیاد میشد

من لاکتاول،چای،آبگوشت میخورم خیلی تاثیر داره،سعی کن خوب بخوابی

اوه بچت پسر نیس عرق رازیانه بخور عالیه