سلام مامانا از دیشب تاحالا انقد پیاده روی کردم انقد که پله بالا پایین کردم .جوری پاهام درد میکنه انگار هفته اولیه که میری باشگاه نمیتونم دیگه راه برم از درد پا ولی ی کوچولو ام علائم زایمان ندارم 😶😶☹️ دوست دارم زودتر زایمان کنم .
مامان بابام برای عید میخوان برم شهرستانمون نمیخوام بخاطر من کنسل بشه دوست ندارم کسی رو اذیت کنم ترو خدابرام دعا کنید فکرشو نمیکردم انقد طول بکشه .ایشالله منم به زودی دخملیمو سالم سلامت بدنیا بیارم

آره خدایی خیلی سخت شده، تحرک داشته باشم یه درده، نداشته باشمم کوفتگی و گرفتگیش یه درد دیگه

ان شاالله خیلی زود سلامت بدنیا بیاد

انشااللع

برو بیمارستان معاینه تحریکی کنن برات

کانال ورزش هس توتلگرام میخای لینکشو بدم
من پیاده روی وپله زیادنمیرم. ورزشاخعلی بهتره

معاینه شدی؟
چن سانت بازی

انشالله عزیزم .🫂🌹

پله نرو اونقدری تاثید نداره جز زانو درد
پیاده روی خوبه با ورزش
رابطه هم نمیدونم واقعا تاثیر داره یا ته من هفته اخر دو بار رابطه داشتم ولی تاثیری نمیدونم داشته یا نه
اب زرشک ۱لیتری بگیر بخور عالیه زعفران دم کن بخور غلیظ و گل گاو زبان

تاریخ دیقی زایمانتو چندم گفتن
منم مث تو عجله داشتم هی میگفتم چرا نمیاد ولی وقیق همون روزی ‌که سونو گفته بود دنیا اومد نگران نباش عزیزم به موقع دنیا میاد سالم و صحیح

من هر کاری بگی کردم از هفته ۳۷ پودر ابزن زایمان گرفته بودم استفاده میکردم پیاده رویی ورزش پله همو رو امتحان کردم فقط شبش رابطه داشتم بعد اون دردام زیاد شد فردا صبحش زایمان کردم

میترسم هم درد طبعیو بکشم آخرشم سز بشم

منم 40هفته هستم 3بار رفتم بیمارستان 6بار معاینه شدم با اینک از 36هفته پیاده روی ورزش ها رو شروع کردم حتی یک سانت هم باز نشدم شکم اولم میترسم نمی‌دونم دیگ چیکار کنم

عزیزم حتما برو دکتر معاینه شو ، منم همین کارارو کردم بعد کییه آبمم پاره شده رفتم بیمارستان ۸ساعت تلاش و ورزش آخرش دکتر که اومد معاینه کرد گفت هیچ پیشرفتی نداشتی بعد سزارین شدم ، هم درد عمل داشتم هم درد پا و خستگی