سلام چیزایی گرم که واسه رحم میگن منظور چیا بخوریم ممنون میشم جواب بدید

خرما و ارده-عسل و سیاهدانه-دمنوشهای گرمی مثل زنجبیل و دارچین و گل محمدی-فلفل سیاه-ماساژ شکم-شکمبند-پوشیدن همیشه جوراب-
لایکم کن

من از روز سوم پریودیم با روغن سیاهدانه رحمم رو ماساژ میدادم و با شال نخی می‌بستم برا گرمی رحم خیلی خوبه

سلام عزیزم من معمولا خرما و کشمش .چای دارچین و زنجبیل و ماسالا میخورم .و با روغن سیاهدانه شکمتو چرب کن و اروم ماساژ بده