سلام دوستان ی سوال داشتم؟
رحمم خیلی سرده و باید گرم بشه،چه چیزایی بخورمو ،چه چیزای و نخورم،ممنون میشم کسی که تجربه‌شو داشته جواب سوالمو بده❤🧡

❌ هفت ظلم به رحم 👇

1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر

2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد

3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه

4️⃣ عدم دریافت ویتامین‌ دی کافی

⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A طبیعی ( نه شیمیایی) با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه

5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم

6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد

7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید.

⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه

#طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ

https://eitaa.com/nosakh

تو دوران پریودیت لبنیات ترشیجات چیزای سرد نخور حموم نرو رفتی سرویس خودتو فقط با دستمال خشک کن اب نرسه به رحمت . غیر پریودیم خواستی خودتو بشوری با اب گرم بشور

رحمتو با روغن سیاهدونه ماساژ بده خرما بخور شیره انگور بخور لبنیات هم اگه خواستی بخوری کنارش یه چیز شیرین بخور .بعد جلو ظرفشویی پیش بند ببند لباست خیس نشه

عسل سیاهدانه هم مفیده . روزی یک یا دو قاشق غذاخوری صبح یک قاشق شب یک قاشق. ۱۵۰ گرم سیاهدانه نیم کوب سریع با عسل مخلوط و در جای تاریک نگهداری شود

در دوره پریود اصلااااا سردیجات نخور، تا زمانی که بارداربشی هم بنظرم بازهم سردیجات رو کم کن یا با مصلح شون بخور. گوشت مرغ(کارخانه ای)، ماکارانی،عدس،برنج، خیارگوجه،هندونه، لبنیات اینها سرد هستن. در دوره پریود به هیچ وجه نخور.
در دوره پریود به هییییچ وجه حمام نرو. پاهاتون رو زیاد نشورید و خیس نکنید.
همیشه بعد حمام سرتون رو بپوشانید.
سعی کنید همیشه جوراب بپوشید و شال دور کمرتون‌ببندید(پشمی باشند خیلی بهتره).
میوه های گرم بخورید مثل سیب موز انار نارگیل و...
موارد دیگه که بمن گفته شد؛
هر روز ۳ عدد خرما بخورید.
۱۴ بادام درختی هر روز دانه دانه مثل آدامس بجوید تا بزاق ترشح شود.
روزی ۷زیتون در صبح و ۷انجیر در شب خورده شود.
مویز و کشمش بخورید.
غذاهای گرم مثل آبگوشت که با آرام و طولانی پخته شده باشد، حلیم گندم سوپ گندم و نخودآب خیلی خوبه. تمام مشتقات نخود خوبه.
اینم بمن گفتن که برای گرمی رحم تا ۴۰ روز روزی یک قاشق چایخوری یا مرباخوری(دقیقش رو نمیدونم) اسفند رو ناشتا با آب قورت بدهم.
ارده شیره انگور هم خوبه .

عسل و خرما و مغزیجات بیشتر

لبنیات اصلا نخور

بنظرم طب سنتی برو دارو گیاهی استفاده کن