خانومایی ک قندتون بالاس
چطوری کنترل میکنین
چیا میخورین

لایک کن منم بخونم

من ۹۶ بود اینبار چکاپ دادم ولی همیشه پایین بود قندم نمیدونم شاید از استرس باش ولی دکتر بهم گفته ۱۰ روز شیرینی نخور اصلا

ماه بارداری قندم ۱۰۲ بود دکتر گفت باید رژیم غذایی داشته سه ماه کلا شیرینی و نوشابه و برنج میوه هایی که قندشون زیاده مثل موز به طور کامل قطع کردم حتی یکبارم قند و شکر نخوردم خیلی چیزای دیگه رو رعایت کردم قندم شد ۸۸

برای من لب مرز بود سبزی میوه خوردم اومد پایین..سعی کن قندمصنوعی استفاده نکنی