سلام وقتتون بخیر
من ۲۰ روزه زایمان کردم حس می کنم شیرم کمه
چیکار باید بکنم

شیره انگور. اب هویج. کته هویج و شوید.. سوپ گرم.. مایعات زیاد. ماکارونی

قطره شیرافزا بریز داخل ابمیوه ها بخور

قطره شیرافزا
خورشت کرفس
سوپ
آب هویج

تامیتونی مایعات بخور قرص رازیانه از داروخانه بگیر لیدیمل از داروخانه بگیر بخور تا هرچقدر میتونی ابگوشت بدون نخود ابش تو سه وعده بخور انشاالله زیاد میشه

اینا برای شیر بیشتر خوبه بخور ان شاالله که شیرت زیاد میشه به خودت تلقین نکن که شیرت کمه بگو خداروشکر که زیاد تر هم بشه

شیر افزا بخور