من خیلی ضعیفم تا یکی میگی بشین اون ور گریم میگیرہ بخصوص شوھرم چیزی میگہ زود چشام پر اشک میشہ و قھر میکنم نمیدونم این چہ رفتار مسخرہ ایی گرفتم خودم از خودم خستہ شدم فک کنم افسردگی گرفتم

عزیزم بهتره به یه مشاور مراجعه کنی ممکنه افسردگی بعد زایمان باشه بدتر نشده برو درمان بشه نگران نباش چیزی نیست

اشکالی نداره عزبزم برای این چیزا اصلا خودت و سرزنش نکن اینا برای همه ما اتفاق افتاده خب خیلی طبیعیه من خودم همیشه وقت اضافی داشتم به خودم میرسیدم میرفتم بیرون فیلم میدیدم بازار میرفتم به خونه میرسیدم همش در حال تفریح بودم بعذ یهو بعد زایمان خیلی حالم بد شد فکر میکردم همه چیز تموم شده حتی وقت نمیکردم غذا درست کنم منی که عاشق پختن شیرینی بودم هر روز یه شیرینی و غذا و پسز جدید درست میکردم بعد کم کم به خودم و بچم و زندگیمون نظم دادم الان به همه کارام میرسم و سعی می‌کنم برای خودم هم وقت بزارم اینو یادت باشع که بچت به یه مادر قوی نیاز داره بزرگ بشه یادش نمیمونه تو از خودت همیشه زدی برای اینکه در آرامش کامل باشه اما یادش میمونه مادر شادی داشته یا مادر عصبی اگه اینطوری ادامه پیدا کنه خیلی عصبی میشی تو یه دفتر برنامه هات و بنویس و به همه کارات برس به خودت برس به خونه بری اینطوری از افسردگی هم در میای و اینم بگم چون بچت خیلی کوچیکه یکم زمان میبره تا عادت کنی

راستش انگار از جنگ برگشتم اصلاااا بہ خودم نمیرسم فقط بہ بچہ و خونہ میرسم خیلیییی خستم نہ لباسی میخرم نہ بیرونی میرم نہ خونہ کسی مگہ دعوت کنن برم ھمش میگم از فردا از فردا درست میشم ولی بی فایدس😭😭

عزبزم افسردگی بعد زایمان گرفتی احتمالا و کسی هم اندازه خودت نمیتونه بهت کمک کنه اگه درمان نکنی هر روز بیشتر میشه پیش مشاور برو برای خودت وقت بزار یه وقت هایی برو بیرون بگرد با همسرت و هرکاری که بهت حال خوب میده رو انجام بده من هم اینطوری شده بودم خیلی تلاش کردم ولی بالاخره درمان شدم

منم اینجوری بودم بعد زایمان بدتر شدم